http://beauty60.blog65.fc2.com/ レコーディングダイエットの記録 ja http://beauty60.blog65.fc2.com/blog-entry-32.html 朝パン、野菜青汁ジュース、南瓜とほうれん草のｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ昼柚子胡椒鶏おにぎり1個、パン2かけ、緑茶夕いちじくパン1かけ、肉春巻き2個夜ささみ野菜サラダ、バナナプリン運動立ち腕立て60回 パン、野菜青汁ジュース、南瓜とほうれん草のｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
昼柚子胡椒鶏おにぎり1個、パン2かけ、緑茶

夕いちじくパン1かけ、肉春巻き2個

夜ささみ野菜サラダ、バナナプリン

運動立ち腕立て60回 ]]> 未分類 2009-04-06T22:49:26+09:00 uuttuu FC2-BLOG http://beauty60.blog65.fc2.com/blog-entry-31.html 朝トースト、ウインナー、野菜青汁ジュース昼パン夜うな重、大根サラダ、南瓜とほうれん草の和風スープ、クリームブリュレモカ運動散歩 トースト、ウインナー、野菜青汁ジュース

昼パン

夜うな重、大根サラダ、南瓜とほうれん草の和風スープ、クリームブリュレモカ

運動散歩 ]]> 未分類 2009-04-06T22:44:06+09:00 uuttuu FC2-BLOG http://beauty60.blog65.fc2.com/blog-entry-30.html 昼キャベツと豚のチーズお好み焼き夕ミニクロワッサン、ﾚｱﾁｰｽﾞｱｯﾌﾟﾙｸﾘｰﾑﾀﾙﾄ夜焼き肉(ごはんﾅｼ) キャベツと豚のチーズお好み焼き
夕ミニクロワッサン、ﾚｱﾁｰｽﾞｱｯﾌﾟﾙｸﾘｰﾑﾀﾙﾄ
夜焼き肉(ごはんﾅｼ) ]]> 未分類 2009-03-26T08:50:17+09:00 uuttuu FC2-BLOG http://beauty60.blog65.fc2.com/blog-entry-29.html 朝水菜サラダ、鶏ミンチ餃子、玄米おにぎり大1個夕野菜バーグ2個、塩キャベツ夜鰻おにぎり中1個、したらば、ｼｭｰｸﾘｰﾑ→夜計518㌔㌍運動立ち腕立て100回食後の口寂しさは、まず飲み物やや運動で、衝動を抑える。 水菜サラダ、鶏ミンチ餃子、玄米おにぎり大1個
夕野菜バーグ2個、塩キャベツ
夜鰻おにぎり中1個、したらば、ｼｭｰｸﾘｰﾑ→夜計518㌔㌍

運動立ち腕立て100回


食後の口寂しさは、まず飲み物やや運動で、衝動を抑える。 ]]> 未分類 2009-03-23T22:49:08+09:00 uuttuu FC2-BLOG http://beauty60.blog65.fc2.com/blog-entry-28.html 昼もつ鍋味噌スープ(少)野菜そぼろ乗せごはん(中)夜蒸し鶏と野菜の中華サラダ、チョコチップパン計425㌔㌍ もつ鍋味噌スープ(少)野菜そぼろ乗せごはん(中)

夜蒸し鶏と野菜の中華サラダ、チョコチップパン計425㌔㌍ ]]> 未分類 2009-03-10T22:58:40+09:00 uuttuu FC2-BLOG